今日の一言（2023年12月19日）

今日は朝から、自主勉にウォーキングと頑張りすぎたって感じ。目標を低くすることで継続はできていると実感。その分成果はあまり見えづらい気もするが。1日1つ何かを学ぶ、1分間でも歩く（意識的に）で、何とか継続していける気がする。頑張りすぎないことを頑張るってラジオでいつも言っている人がいるな～。