徒然日記

施設職員に最初に言われたことを今でも覚えている。施設側の手違いで別の薬局に薬を任せるところを、自分の薬局に任せることになった際、「（仕事が来て）ラッキーと思ってね」と。 その時の何とも言えない心情は今でも覚えている。正直、「何様？」と腹が立った。それと同時にまだ仕事を認めてもらえてないから頑張ろうと決意した。それから約半年が経った。 今度は、「自分の薬局がいいから（新しい入居者の管理を）お願い。今後も仕事を振りたいと思っている」と。 素直に嬉しかった。素直に頑張ろうと思った。

薬剤師の仕事は何か？その一つに有害事象に関するアセスメントだと思う。先生は総合的に判断されるが、どちらかといえば治療＝効果の確認が専門だろう。その補佐をするために有害事象の確認が薬剤師に求められると考えているが、先日気付けなかった。 反省は色々あるが、「百聞は一見にしかず」を身に染みた体験だ。直接見てもわからなかったかもしれない。でも、見ていたら気付けたかもしれないという反省。必ず次に活かす。後悔するぐらい反省したのだ、知識は持っている。そこだけは自信を持っていい！！

29年前の今日、阪神淡路大震災があった日だ。そして、今年能登半島地震があった。阪神淡路大震災、東日本大震災を経験しているが、能登半島の方の厳しさはまた違うものなのだろう。言葉だけでは意味がないかもしれないが、何とか乗り越えていって欲しいと思う。1日も早く心落ち着く日が迎えることを本当に祈念しています。

ウォーキングを始めて約1か月は経っただろうか。足底腱膜炎も少しずつ改善されているし、何よりも2分と走れなかったのが10分は走れただろうか。ハードルを下げに下げ、出来る時（起きれた時）にしかやらないという作戦。3歳の息子には、「歩くのは運動じゃない」と言われつつ。3年間まともに歩いていない父さんにとっては、十分運動なんだよ、息子よ。

ランニングシューズを買ってみた。足底腱膜炎の影響で走ることは難しかったが、足への負担は少ないように感じた。やっぱり専用のシューズってそれなりに違うんだなと実感。ストレッチもやっているが、なかなか足底の痛みが取れない。まあ、焦らずやるしかないかな。

ランニングシューズが欲しい。最近、健康志向になってウォーキングを始めたがすぐに足底腱膜炎となった。たった5分走っただけなのに。。。少し調べると運動不足なのは確かなのだが、体の柔軟性と筋力低下、足への負担（クッション性）が関与しているとか。 ランニングなんて全く興味なかったので知らなかったけど、ランニングシューズっていい奴は高いのね。欲しいものを挙げるとなかなか切りがない。お金も限られる（あたりまえだけど）。 人の欲求はこうも尽きないものか、でもこれを原動力に頑張るのがまた楽しいのだろう。

先日行っている施設の職員から感謝の言葉を頂いた。感謝の内容は、先生への情報提供の件だった。情報提供といっても、施設職員から得た情報（例えば、便秘傾向、不穏、血圧の低下など）を伝えることだ。 その際に、薬物を絡めるてお話しすることもあるが、そのままお伝えすることも多い。ただ、施設職員にとっては先生にお話しするのは憚られるとのことだ。 いつだったか先輩の薬剤師が言っていた。「治療の方針に関われるのは、医師と薬剤師だ。その自覚を持って勉強をしないといけない」と。 その走りが少しはできているのだろうか？このまま頑張っていいのかな？今は一所懸命にがんばるしかない！！

コロナで中止・縮小さえていた成人・二十歳の集いも開かれた所が多かったのか、地元でも集いが開かれていたようだ。成人になった皆様、二十歳を無事迎えられた皆様、本当におめでとうございます。 そんな日を終え、仕事も2週目になるといよいよ本格化される。特に今週はかなりみっちりのスケジュールだ。無難なくやり過ごせるよう、頑張りますかな。

「継続は力なり」 この言葉を知っている方は多いが、誰の言葉かを知っている人は少ないのではないか。そういう私も特に詳しいわけではない。 宗教家・住友 夜晃（すみおか やこう）の讃嘆の詩の一節である。その中にもう一つ注目してもらいたいのが、「念願は人格を決定す」だ。強い思いによって人の行動は変わる、それが習慣となり、人の人格（生活態度・意識）が変わる。継続は力なりの本質は念願あってのものだと思う。

今日は朝早く起きれたので、ウォーキングを実施。ランニングを合わせるとダイエット効果もあるとのことで、無理しない、1分ウォーキング、1分ランニングの組み合わせを採用（疲れたらウォーキングを長めにする）。 ランニングを入れたことで、脛の痛みがある。調べてみると、シンスプリントというらしい。 マラソンを始めた人に起こりがちな初心者病とも。まさにシンスプリントである。筋肉の凝り、筋力不足（運動不足）、シューズが適切でないなど、要因は様々。どれもこれも当てはまるだけに、運動不足なのだと実感。一気に解決は難しいかもだが、無理しないことで継続していく。 筋トレとストレッチなら毎日取り組めそうかな。