今日の一言（2024年1月15日）

ランニングシューズを買ってみた。足底腱膜炎の影響で走ることは難しかったが、足への負担は少ないように感じた。やっぱり専用のシューズってそれなりに違うんだなと実感。ストレッチもやっているが、なかなか足底の痛みが取れない。まあ、焦らずやるしかないかな。