おもちの徒然

「やってはいけない勉強法（著者：石井　貴士」の中に、1冊1分で読む読書法が紹介されている。3ヶ月間で習得できるとのことだが。。。できるか～（笑）。確かに、ページを0.5秒でめくるのがとても難しい。まあ、3-6ヶ月はかかると書いてあるので、1分だけ練習と思って繰り返してみる。習得で来たので、すごい勉強効率があがったと信じて。

勉強はやはり気分によってとてもムラが出来てしまうなと。特にわからない分野の勉強って読んでいても眠くなる。かといって勉強しないと資格取れないし。ちょっと調べてみようとか思うと興味がわいて集中力はぐっとますけど、進むのは遅くなるし。効率よく勉強することって難しい、だから勉強って楽しいのかも。

最近レクサスってかっこいいなと思った今日この頃。少し調べていくと、50-60代を対象にした高級車だとか。確かに、値段的にも対象はそこになるか。調べていくうちに、何故高級車や高級時計を身につける人がいるのかその気持ちが理解できなかった自分。そういった物に縁がないと思っていた。今は心から欲しいと思えないけど、最高級の者をあえて身につけている人の思考は参考になると思い考えてみるか。

今日は先方のお願いを断ってしまった。24時間対応しますとはいえ、働き方改革もあるし、家族との時間もやはり大事。だいぶ嫌な感じを出していたけど、いつも頑張って対応している方だと割り切って断ってみた。後は天に任せるかな。

最近になって始めたこと。 ・毎日ブログで何かを書くこと ・1分間プラスしてウォーキングすること ・ノートを取り、記録を残すこと。 どれも劇的な成果は出ていないけど、少しずつ意識と行動が変わっているのを実感する。色んな事を少しずつ始めていく、ハードルを下げて、下げて続けていく。継続は力なり。

習慣化は最大の武器だと思うけど、習慣化するまでは努力は本当に大変だ。この大変と思える作業をいかに楽しくやるかは天性な気もする。ただ、アプリのお陰で、記録することは本当に楽になった。自分がこれだけ続けていると思えることは、一つの達成感であり、習慣化にとても役に立っている。

今日は朝から、自主勉にウォーキングと頑張りすぎたって感じ。目標を低くすることで継続はできていると実感。その分成果はあまり見えづらい気もするが。1日1つ何かを学ぶ、1分間でも歩く（意識的に）で、何とか継続していける気がする。頑張りすぎないことを頑張るってラジオでいつも言っている人がいるな～。

1000時間、10000時間の法則があるとのこと。特技と呼ばれる時間が1000時間とのこと。ダウンロードしたアプリにその機能があったので、始めているが、1日0.5時間の計算で行くと2000日。約5.5年。逆に3年で達成しようとすると、1日約1時間の研鑽が必要。特技レベルでこの時間って。。。石の上にも3年って言葉が身に染みるなと。

色々やりたいことがあってもやはり全部を同じようにやることは難しい。何かを捨てる必要がやはりあるかな。今大事なことは一つの学会に絞って知識を身につけることにしよう。それ以外は今はスルーするのも一つの策な気がする。

これからの薬剤師は専門の資格が必ず必要になる。そういった時代にやはり入ってきた。改めて自分が取りたいと思う資格を考えてみた。資格を取ることが目的になってはいけないが、その資格を取った後のビジョンもまだ見えてこない。改めてしっかり考えていきたい。